在中医理论中，脾虚是一种常见的体质状况，表现为食欲不振、体重减轻、大便溏稀、消化不良等症状。脾虚不仅影响营养的吸收，还可能引发一系列健康问题。因此，对于脾虚的人来说，选择合适的食物调养身体显得尤为重要。下面将介绍一些适合脾虚者食用的食物，帮助大家通过饮食改善脾虚症状。 脾虚者的饮食指南 1、山药：补脾益气，养阴生津 山药是脾虚者的理想食物之一。它富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，具...
海报新闻记者 郑昊 报道 1月9日，中国足协第十二届会员代表大会第二次会议在北京举行。在这次会议上，中国足协宋凯作《2024中国足协工作报告》。 管办分离 这次真的破冰了？ 2015年，在当时发布的《中国足球改革发展总体方案》中明确表示，中国足协会正式脱离国家体育总局，从而彻底协会化。 简而言之，是中国足球行政管理和职业足球联赛运营彻底分开，足协不再参与联赛管理，而是专注于国家队、青少年培训及社会...
春节前快速改善肌肤状态，临时抱佛脚？30+圈内人建议，从这三个方向下手：紧致淡纹、抗氧提亮、修护补水。写几个出身大厂且一身实力的爱用面膜.【紧致淡纹】蒂佳婷胶肽抗老面膜我压根不信啥光速回春能抗老的面膜，蒂佳婷真给我上了一课，连敷几贴之后头一回有了想囤10盒的冲动.哪怕在今年胶原如此火热的背景下，我也没见到哪个面膜像蒂佳婷下料这么狠这么周全的！（到底是韩系院线大佬啊）升级版的III型胶原蛋白配肉do...
第31届普拉那啤酒坊北京十月啤酒节日前在北京燕莎中心凯宾斯基饭店正式开幕。本届十月啤酒节为期18天，即日起至10月27日期间每晚18:00至22:30，宾客每晚都能在普拉那啤酒坊特别搭建的啤酒节大棚中，体验这一集美食、佳酿、音乐、舞蹈、互动、社交为一体的德式节庆文化活动。 随着木楔敲开第一桶十月特酿啤酒，带着麦香的黄金液体喷涌而出，随着一声“Prost!”（德语：干杯！），在人群的欢呼声中，一场巴...