在中医理论中，脾虚是一种常见的体质状况，表现为食欲不振、体重减轻、大便溏稀、消化不良等症状。脾虚不仅影响营养的吸收，还可能引发一系列健康问题。因此，对于脾虚的人来说，选择合适的食物调养身体显得尤为重要。下面将介绍一些适合脾虚者食用的食物，帮助大家通过饮食改善脾虚症状。 脾虚者的饮食指南 1、山药：补脾益气，养阴生津 山药是脾虚者的理想食物之一。它富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，具...
海报新闻记者 郑昊 报道 1月9日，中国足协第十二届会员代表大会第二次会议在北京举行。在这次会议上，中国足协宋凯作《2024中国足协工作报告》。 管办分离 这次真的破冰了？ 2015年，在当时发布的《中国足球改革发展总体方案》中明确表示，中国足协会正式脱离国家体育总局，从而彻底协会化。 简而言之，是中国足球行政管理和职业足球联赛运营彻底分开，足协不再参与联赛管理，而是专注于国家队、青少年培训及社会...
春节前快速改善肌肤状态，临时抱佛脚？30+圈内人建议，从这三个方向下手：紧致淡纹、抗氧提亮、修护补水。写几个出身大厂且一身实力的爱用面膜.【紧致淡纹】蒂佳婷胶肽抗老面膜我压根不信啥光速回春能抗老的面膜，蒂佳婷真给我上了一课，连敷几贴之后头一回有了想囤10盒的冲动.哪怕在今年胶原如此火热的背景下，我也没见到哪个面膜像蒂佳婷下料这么狠这么周全的！（到底是韩系院线大佬啊）升级版的III型胶原蛋白配肉do...
由于多项重磅利好政策出台，且国庆假期临近，市场情绪高涨，资金利用长假窗口期发力上攻。9月30日周一，沪指刷新2008年10月以来最大单日涨幅，两市成交近2.6万亿创历史纪录，港股高开高走，恒生科指一度大涨8%，大市成交额逾5000亿，续创历史新高。证券、白酒、房地产继续爆发，医疗股涨幅居前。 9月整月，上证指数累计上涨17.39%；深证成指涨26.13%；创业板涨37.62%，创单月涨幅历史纪录；...